Son günlər mövsümi soyuqdəymə və qrip hallarında artım müşahidə edilir.
Belə olan halda isə əksər mütəxəssislər xəstələrə çoxlu vitamin tərkibli meyvə yeməyi məsləhət görür.
Soyuqdəymə və qrip hallarından qorunmaq üçün bol vitamin tərkibli meyvələrin başında kivi gəlir. C vitaminilə zəngin olan kivi bir çox xəstəliyə də faydalıdır. Aparılan araşdırmalar zamanı kivinin infeksiyalar və soyuqdəymə hallarına qarşı müsbət təsir etdiyi məlum olub.
- Bu meyvəni yeyən şəxslər uzun müddət xəstələnmir.
- Xüsusilə böyüməkdə olan uşaqların kivi yeməsində çox fayda var.
- C, eyni zamanda A, E vitaminləri ilə də zəngin olan kivi xərçəngə yoluxma riskini azaldır.
- Tərkibindəki lif qəbizliyin qarşısını alır.
- Təzyiq və xolesterolu aşağı salır.
- Qrip, soyuqdəymə, hətta astma xəstəliyinə də faydalıdır.
- Gündə azı iki dənəsini yemək lazımdır./lent.az/
MediaFax
